а и гамбургеры вкусные, но очень вредные. Кока - кола, пепси, фанта и другие газированные напитки также вкусны и вредны. Капуста, огурцы, помидоры, брокколи полезны, но не очень-то богаты вкусом. Попробуйте есть капусту и огурцы пять дней подряд, и сразу станет очень скучно. Они не приносят такого психологического удовольствия, как вредная пицца и гамбургеры.
На самом деле это миф, что полезная еда обязательно невкусная. Возьмем, например, клубнику. Это диетический продукт. На 100 граммов клубники всего 30 - 35 килокалорий. Её можно употреблять при диете.
Так вот, кто из вас скажет, что клубника невкусная? Подавляющее большинство согласится, что клубника очень вкусная! А если взять другие ягоды, например, вишню, черешню, сливу, чернику, землянику. Все эти ягоды малокалорийны, вкусны и полезны. К полезной и вкусной еде относятся также фрукты, овощи, мясо, рыба.
1. 2. Вредная еда
Вредная еда почти всегда калорийная. Пицца, гамбургеры, чипсы, кока - кола, пирожки, торты, бутерброды - вся эта еда не наделена теми витаминами, которые необходимы организму каждый день. В них много углеводов и жиров и мало белка.
Кроме вредной и полезной еды есть полезные и вредные напитки. Компот из ягод и зеленый чай – полезные напитки. А в составе Кока - колы содержится вредные компоненты и краска, которые разрушают нашу печень.
Сладкое – это полезная еда. Она улучшает работу головного мозга. Много сладкого – вредная еда, в меру – полезная еда.
В данной работе хочется остановиться подробнее на тех продуктах, которые особенно любят все школьники, и порой часто злоупотребляют ею.
Глава 2. Кока-кола
Кока - кола – один из самых популярных в мире газированных напитков с более чем 120 - летней историей. Он был изобретён в далёком 1886 году американским д
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>