твии с поставленной задачей и условиями её реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата; личностные: развивать навыки самостоятельности и сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях.
Инвентарь: мел, рулетка, флажки (белый и красный), секундомер, планшет.
п/п
Содержание частей урока
Дозировка
Организационно - методические указания
I.
1. 1
1. 2
1. 3
1. 4
Подготовительная часть
Построение, приветствие
Объявление задач урока
Инструктаж по Т. Б.
Разминка
15 мин.
1
1
1
12
Провести инструктаж по Т. Б. на уорках лёгкой атлетики (Инстр по Т. Б. ),привести класс в рабочее состояние, принять рапорт о состоянии класса. Объявить задачи урока
Во время проведения разминки делим класс на количество групп, равное количеству дорожек на стадионе, используем: медленный бег, прыжки с продвижением, ходьбу, общеразвивающие упражнения для рабочих групп мышц и ССС.
II.
2. 1
2. 2
Основная часть
Высокий старт, специальные беговые упражнения, ОРУ, Бег по дистанции (40 - 50 м)
25 мин.
10
Тестирование: Челночный бег3 х 10 м.
15
финиш
Даётся каждому обучающемуся две попытки. Класс делится на две гркппы по дорожкам. В технике челночного бега отсутствует промежуточная команда "Внимание!". Меньшая по времени попытка - лучший
"5"
"4"
"3"
мальчики
8,0 с.
8,5 с.
8,6 с.
девочки
8,4 с.
8,9 с.
9,0 с.
III.
3. 1
3. 2
3. 3
3. 4
Заключительная часть
Упражнения на во
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>