турой; воспитание самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни;
Инвентарь: набивные мячи(2 кг. ), теннисные мячи(15 - 20 шт. ), рулетка, 2 флажка(красный и белый)
п/п
Содержание частей урока
Дозировка
Организационно - методические указания
I.
1. 1
1. 2
1. 3
1. 4
Подготовительная часть
Построение, приветствие
Объявление задач урока
Инструктаж по Т. Б.
Разминка
15 мин.
1
1
1
12
Провести инструктаж по Т. Б. (Инстр по Т. Б. ),привести класс в рабочее состояние, принять рапорт о состоянии класса. Объявить задачи урока
Во время проведения разминки делим класс на количество групп, равное количеству дорожек на стадионе, используем: медленный бег, прыжки с продвижением, ходьбу, общеразвивающие упражнения для рабочих групп мышц и ССС.
II.
2. 1
2. 2
Основная часть
Совершенствование метания мяча с разбега;
25
15
Учащиеся выполняют броски по команде учителя. После броска метавший идёт в поле. Стоящий в поле обязан стоять лицом к метающему и следить за полётом мяча. В случае опасности надо отбегать либо в правую, либо в левую сторону, согласно правил Т. Б. на метании
Воспитание скоростно - силовых качеств;
10
III.
3. 1
3. 2
3. 3
3. 4
Заключительная часть
Упражнения на восстанов. дыхания
Построение
Подведение итогов объявление лучших;
Объявление домашнего задания
5 мин.
1
1
Страницы: << < 19 | 20 | 21 | 22 | 23 > >>