2 хв.
2 хв.
2 хв.
опитати самопочуття;
План-конспект уроку 3
з легкої атлетики (2 рік навчання)
для учнів 6-х класів
Дата проведення: 6-А:
Ціль уроку: зміцнення здоровя, розвиток рухових здібностей, виховання моральних, вольових та естетичних здібностей, вміння працювати в колективі.
Завдання уроку:
ЗФП, СФП:
1. Стройові прийоми; різновиди ходьби та бігу;
2. ЗРВ у русі
3. Розвиток спритності
4. Розвиток фізичних якостей спортивними іграми; спеціальні вправи для метань
5. Вдосконалювати техніку виконання бігу 60 м
6. Вдосконалювати техніку виконання метання на точність
Виховувати колективізм, активність, працелюбство
Тип уроку: навчальний Метод проведення: індивідуальний, груповий, поточний, фронтальний
Місце проведення: спортивний майданчик Час проведення: 60 хв.
Обладнання i інвентар: секундомір, бігова доріжка, малі м ячі
Інтенсивність фізичного навантаження
ударів за 1 хвилину
ударів за 15 секунд
у спокої
60 - 80
15 - 20
легке фізичне навантаження
до 140
до 35
середнє фізичне навантаження
141-160
35 - 40
значне фізичне навантаження
більше 160
більше 40
максимальний пульс: 220 - вік
50 - 52
Хід уроку
Зміст уроку
Дозування
Організаційно - методичні вказівки
ОМГ
ПМГ
СМГ
1
Підготовча частина:
22 хв.
Шикування, перекличка
Вимірювання пульсу за 15 сек.
2 хв.
2 хв.
2 хв.
опитати самопочуття;
зовнішній вигляд;
Повідомлення завдань уроку
1 хв.
1 хв.
1 хв.
Правила техніки безпеки під час за
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 | 11 > >>