Конспект открытого занятия
по хореографии
с применением ЭОР
Тема занятия: перекидной прыжок.
Цель занятия: выполнение перекидного прыжка
Задачи занятия:
- освоить перекидной прыжок;
- продолжить изучение и совершенствование волнообразных движений руками и туловищем, равновесий и акробатических элементов, а также движений руками в повороте на 360 град. на одной ноге (одноименных и разноименных);
- развивать гибкость, ловкость, быстроту реакции;
- способствовать сохранению, укреплению здоровья посредством применения здоровьесберегающих технологий: спокойная ходьба, дыхательные упражнения;
- воспитывать потребность в систематическом занятии физической культурой.
План занятия.
1. Организационный момент. Проверка готовности. Мотивация обучающихся. Положительный настрой на урок (1 минута).
2. Подготовительная часть (9 минут).
:: Ходьба с одновременными и поочередными движениями руками по основным позициям; подготовительной, 1,2,3. Точно принимать позиции и мягко, плавно переходить из одной в другую. Менять позиции через 4, а затем 2 шага.
:: Чередовать пружинный шаг и бег с легкими прыжками по 4 счета (бег прыжками: слегка приподнять вперед ногу и прыгнуть на нее, сгибая другую коленом наружу и носком касаясь опорной ноги сзади, руки в стороны, небольшой наклон и поворот туловища в одноименную сторону).
:: Стремительный бег и остановка на носках. 1-4. 8 шагов бег, сначала слегка опустив голову и плечи, постепенно разгибаясь и поднимая руки в стороны. 5-6. Остановиться на носках, прогнуться, "волна" руками. 7-8. Руки и голову опустить. Можно выполнять поточно по 2-4 человека.
3. Основная часть (30 минут).
Комментарий педагога: Девочки
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>