Передача мяча сверху двумя руками

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4  >  >>

ой
1 мин.
(Рассказ,показ)Сейчас поиграем в игру "Будь внимательным"По команде 1-все принимаете упор присев
По команде 2 - о. с.
По команде 3-поднимаете руки вперед
По команде 4-хлопок перед собой.
Обратить внимание на дисциплину

2.
Подготовка учащихся к работе на основном этапе
4 мин.
Класс! Нале-во! 1-2. В обход налево шагом марш! Дистанция 1 метр. (л-л 1-2-3)

2. 1
Ходьба с заданием

Круговые вращения в лучезапястном суставе

Пружинистые пальцами
1 круг
Внимание класс" задание. 1-2-3-4-5-6-7-8. Класс заданием марш!Руки прямые. На носках на пятках, на пояс - 7 - 8. Без задания! Класс! Легко бегом марш!
Выполняют задание учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя (Р)
2. 2

2. 2. 1.



2. 2. 2.


2. 2. 3.


2. 2. 4.
2. 3

Бег с заданием

Перемещение приставными шагами
правым боком по боковым линиям, по лицевым левым боком

На углах площадки поворот на 360 градусов

Обычный бег-бег спиной вперед по зигзагу

Ускорение по диагонали
Восстанавливаем дыхание
2 мин.

Класс, руки на пояс ставь! шагами галопа правым боком марш! Левым боком! Без задания!
Прыжками на правой ноге марш. Выполняем по линии, руками помогаем, на левой ноге марш!

Без задания! Класс, противоходом нале- во марш! Змейкой марш! Класс, шагом марш1 л-л 1-2-3!Восстанавливаем дыхание: Руки через стороны вдох - выдох, еще раз вдох- выдох.

2. 4.
Раздача инвентаря

30 сек.
По ходу движения каждый себе берет мяч

2. 5.
Перестроение из 1 шеренги в 3(4)


1 мин.
Класс! Налево в колонну по 4 марш! Инт

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: