"Зеркало" (учитель в роли зеркала) Учитель показывает различные движения.
Задача детей повторять то, что показывает "зеркало"
2. Ребята, отгадайте загадку, и вы узнаете тему нашего урока
"Согласится со мной детвора,
В детстве главное дело" -. . . (игра)
Да, правильно, но игры бывают разные (ответы детей)
-А мы сегодня ознакомимся с парными и групповыми играми
Критерии оценивания
А. Знать ТБ
- Владеет и соблюдает технику безопасности
В. Подбрасывание и ловля мяча
- постановка рук и ног во время выполнения задания
С. Выполнять правила игры.
- умение работать в команде, знание правил игр
Упражнения для профилактики травматизма:
-руки в замок, ноги перекат с пятки на носок,
-круговые вращения колен
2. Разновидность ходьбы
- ходьба на носках руки вверх: Указания- смотреть вперед
- ходьба на пятках руки на поясе:Указания-спина прямая
3. Бег
- бег змейкой
- приставным шагом правым боком
- приставным шагом левым боком
Упражнения для восстановления дыхания: глубокий вдох и выдох.
Перестроение из одной колонны в три
Комплекс общеразвивающих упражнений без предмета:
1. Наклоны головы.
И. п. узкая стойка, руки на поясе.
1 - наклон головы вперед;
2 - наклон головы назад,
3 - наклон головы вправо,
4 - наклон головы влево.
2. Круговые вращения в плечевых суставах.
И. п. - узкая стойка, руки к плечам.
1 - 4 - круговые вращения согнутыми руками вперед;
5 - 8 - круговые вращения согнутыми руками назад.
3. Рывки руками с поворотом в сторону.
И. п. - н узкая стойка, руки перед грудью.
1 - 2 - рывки руками с поворотом вправо;
3 - 4 - рывки рукам
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>