>
Л. - воспитание дисциплинированности
5. Беговые упражнения.
6. СБУ.
7. ОРУ .
1
2-3
5-7
Дистанция 1,5-2 м
Для учащихся подготовительной мед. гр. по ФК - индивидуальное дозирование.
Организация проведения комплекса ОРУ
Выполнение ходьбы, бега и прыжковых упражнений, ОРУ .
Р - осуществлять пошаговый контроль своих действий.
К - Умение работать в группе.
П - понимать значение выполняемых действий.
Основная часть 25-30мин
Применение теоретических положений в условиях выполнения упражнений и решение задач
Изучение нового материала
1. Ведение мяча.
Объяснение учителем техники правильного выполнения упражнения и показ более подготовленным учеником
(проанализировать правильно выполненное упражнение)
2. Передачи мяча.
5-7
Обратить внимание на стойку баскетболиста, работу рук и ног. Мяч толкать сверху вперёд, вести чуть сбоку, соблюдать дистанцию
Колени согнуты.
Туловище слегка наклонено вперед.
Согласованное движение рук.
Кисть "корзиночкой"с расставленными пальцами свободно охватывают мяч, удерживаемый на уровне пояса, локти опущены. Кругообразным движением рук мяч подтягивают к груди, мяч посылают вперед резким выпрямлением рук или руки почти до отказа, дополняя его движением кистей.
Раздать мячи
-вспомнить изученные способы владения мячом;
а)ведение правой и левой рукой;
б)ведение спиной вперёд, приставным шагом, "змейкой";
в)эстафета "Вызов номеров"
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>