:: в прямом положении в полном приседании на опорной ноге;
:: в прямом положении в полном приседании на опорной ноге с перегибами корпуса.
Середина:
Прыжки с поджатыми ногами в невыворотном положении по VI позиции
Изучение основных положений рук:
:: обе руки свободно опущены вдоль корпуса, кисти повернуты ладонями к корпусу (подготовительное положение);
:: обе руки согнуты в локтях и находятся на талии. Локти направлены в стороны и находятся на одной линии с плечами. Пальцы сжаты в кулачки, тыльная сторона кисти направлена строго вперед. Такое положение рук называется "подбочениться" (1-е положение);
:: обе руки, свободные в локтях, подняты вперед на уровне груди, локти направлены вниз, кисти повернуты ладонями вверх, пальцы вытянуты и соединены друг с другом (2-е положение);
:: обе руки широко раскрыты в стороны на уровне груди, ладони направлены вперед-вверх, пальцы вытянуты и соединены друг с другом (3-е положение);
:: обе руки скрещены на уровне груди (сложены "калачиком"), сложены накрест. Левая рука лежит поверх правой, руки свободно прикасаются к корпусу. Кисти рук находятся с внутренней стороны локтя разноименных рук, они как бы спрятаны под локти, пальцы собраны вместе и присогнуты (4-е положение);
:: обращение с платочком (за конец, за середину) и положения рук с платочком
Шаги и танцевальные ходы:
:: простой шаг;
:: шаг с каблука;
:: шаркающий ход;
Дроби:
:: подготовка к дробям (притопы: с полуприседанием, с подскоком, "печатка" - одновременный притоп двумя ногами; удары полупальцами: "переборы"; удары каблуком);
:: "дробная дорожка" - мелкая непрерывная дробь с каблука;
:: "др
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 > >>