природы на земле
Счастье близких людей
Благополучие государства
Хороший дом, квартира
Учитель: Не забывайте, что имея впереди цель, вы будете двигаться в нужном направлении.
Следующая причина – одиночество.
Давайте постараемся выяснить: одиночество, это хорошо или плохо?
Я предлагаю вам список позиций одиночества. Тот пункт, который не несет в себе ничего хорошего, мы будем обозначать « - », тот, из которого можно извлечь пользу « ».
Состояние депрессии
Возможность разобраться в себе, своих чувствах, мыслях
Не с кем поговорить
Не к кому прикоснуться
Возможность разобраться в своих ошибках
Возможность приобретения нового опыта
Возможность раскрытия определенных склонностей
Понижение самооценки
Возможность саморазвития
Возникновение страха, апатии, других губительных ощущений
Возможность для творчества
Учитель: Какой из этого мы можем сделать вывод?
Ученик: От нас самих зависит, как мы воспримем одиночество. Как используем это время: для саморазвития или саморазрушения!
Учитель: Следующая причина - знак протеста, чтобы снять напряжение.
Очень часто в нашей жизни происходят конфликты, в том числе и с родителями, учителями, одноклассниками. В знак протеста уничтожать себя, просто глупо, можно придумать массу других возможностей высказать свое возмущение.
Как снять напряжение?
Послушать музыку
Пойти подышать свежим воздухом. Жизнь прекрасна вокруг!
Принять ванну, вода расслабляет
Пошуметь, покричать
Поплакать, это помогает, но не более 10 минут
Почитать, посмотреть телевизор – переключить внимание
Посчитать до 30 мысленно
Сконцентрировать внимание на постороннем объекте
Постараться не думать ни о чем, в течении 20-30 сек.
Заняться спорт
Страницы: << < 11 | 12 | 13 | 14 | 15 > >>