Физкультурно - оздоровительное занятие
"Осенние сюрпризы" (учебно - тренировочное)
Задачи
Оздоровительная: укреплять мышцы стопы, опорно - двигательный аппарат, глазодвигательный мышцы.
Образовательные:
Формировать знания об осенних явлениях природы, представление о связи подготовки организма животных и человека к суровой зиме;
Упражнять в прокатывание обруча по прямой, до ориентира (добиваться правильного исходного положения и прямого, точного направления). В переходе с пролета на пролет гимнастической стенке приставным шагом вправо - влево на третей рейке (добиваться правильного хвата и постановки стопы);
Учит быстрому переключению с одного движения на другое;
Развивать чувство самосохранения.
Оборудование: 6 ориентиров, обручи и коврики по количеству детей, 3 пенечка, 3 корзинки с грибами, 3 пустые корзинки, гимнастическая стенка, 3 шнура (длина 3 метра), фишки красные и синие, аудиозапись "Шумы леса", картинка принца Выносливость.
Содержание
Темп, дозировка
Организационно - методические приемы
Примечание
Вводная часть
Построение в шеренгу с перестроением в колонну.
Ходьба в колонне по одному "змейкой".
Ходьба с высоким подниманием коленей.
Ходьба с перекатом с пятки на носок.
В колонне по одному.
Бег "змейкой" между ориентирами.
Бег семенящим шагом в чередование с быстрым.
Ходьба с выполнением упражнений на восстановление дыхания.
Перестроение через центр в три колонны
30с.
40с.
40с.
20с.
30с.
40с.
30с.
30с.
Воспитатель: Ребята, сегодня нас ждут осе
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>