Осанка и упражнения ЛФК для профилактики заболеваний позвоночника

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4 | 5  >  >>

во современных людей не могут похвастаться отличной осанкой. Нарушения осанки в наше время очень распространены и наблюдаются у людей разного возраста, начиная с детских лет".
Осуществляет проверку имеющихся знаний: "Что такое осанка? Какая осанка правильная?" Предлагает учащимся вспомнить и ощутить правильное положение собственного тела в пространстве.


Смотрят на учащихся, пытаются найти объединяющее звено и назвать тему урока. Отвечают на вопросы учителя,
осуществляя актуализацию полученных ранее знаний. (Осанка-непринужденная поза человека). Встают спиной к стене, принимая правильную осанку, имея пять точек соприкосновения -- затылок, лопатки, ягодицы, икроножные мышцы и пятки.

Взаимодействуют с учителем во время беседы, осуществляемой во фронтальном режиме. Слушают собеседника, строят высказывания.

Строятся, пересчитываются.
Контролируют правильность ответов на вопросы.



Доброжелательно относятся к товарищам, учителю. Соглашаются с ответами товарищей или высказывают свою точку зрения.
2-й этап Осмысление и мотивация (8мин)

Проверим правильность осанки.
Необходимо встать к стене, прижавшись к ней. Затылок, лопатки, ягодицы и пятки должны соприкосаться со стеной.

Что вы заметили, когда проверяли свою осанку? Нужно ли координировать какие-то части тела?
Мы должны уметь за собой следить.

Большое значение имеет освоение навыка нормальной осанки, то есть привычки правильно держать своё тело.
Почти любое физическое упражнение, если его правильно выполнять, способствует формированию правильной осанки


Теперь, когда мы определили основную причину и узнали, к каким последствиям может привести нарушение, кто может сказать,- нужно ли

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4 | 5  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: