Конспект урока по физической культуре
Тема: ОРУ для плавцов. Подвижные игры
Автор: Иванова Кристина Сергеевна
Должность: учитель начальных классов
Место работы: МБОУ "Заинская основная общеобразовательная школа 1"
Класс: 4
Тип занятия: Совершенствование ЗУН
Место проведения: малый спортивный зал
Задачи занятия:
а) образовательные
-провести беседу о правилах поведения на воде;
б) оздоровительные
-способствование развитию осанки;
-развивать физические качества: силу, выносливость, скорость;
-формировать и укреплять здоровье средствами физической нагрузки развивающего характера.
в) воспитательные
-воспитывать любовь к спорту;
-воспитывать сознательное отношение к совершенствованию своего физического развития;
-воспитывать внимание.
часть занятия
Содержание
Дозиро-вка
Организационно-методические указания
I.
Подготовительная
1. Организационный вход
2. Построение в шеренгу
3. Перестроение в одну колонну
4. Ходьба:
-обычная;
-на носках, руки вверх;
-на пятках, руки за голову;
-перекатом с пятки на носок, круг руками;
-ходьба вперед скрестным шагом, переступая через линию.
-выпадами;
-частыми мелкими шагами;
-с высоким подниманием бедра, руки за спину;
-с захлестом голени, руки назад;
-в приседе, руки на коленях или свободно;
-обычная
6. Бег
-медленный бег
-с высоким подниманием бедра
-с захлестом голени, руки назад
-с изменением направлен
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>