>— сон с доступом свежего воздуха;
— хождение босиком.
Закаливание водой:
— умывание и другие гигиенические процедуры;
— полоскание горла, рта после каждого приема пищи;
— влажное обтирание;
— хождение босиком с последующим обливанием ног;
Закаливание солнцем:
— световоздушные ванны;
—солнечные ванны;
—отдых в тени.
Большую роль в оздоровлении детей играют прогулки. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития дошкольника. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. В зимний сезон дети находятся на свежем воздухе не менее 4 – 5 часов ежедневно. При этом Мы следим, чтобы дети были обуты и одеты соответственно сезону и погоде, чтобы обеспечить ему свободу движения и необходимый теплый комфорт. Дети до 5 лет выходят на прогулку зимой в безветренную погоду при температуре – 150 С. Летом вся жизнь детей переносится на открытый воздух. В содержание прогулки включаются естественные виды движений, подвижные игры, спортивные упражнения типа катания санках, самокатах, дозированная ходьба в осенне - зимний период и дозированный бег - в весеннее - летний период, занятия общей физической подготовкой. На участок выносятся разнообразные пособия для игр – мячи, скакалки, кегли. Большое место на прогулках отводится наблюдениям (заранее планируемым) за природными явлениями и общественной жизнью. Наблюдения проводим с целой группой детей, с подгруппами, а также с отдельными малышами. Одних привлекаем к наблюдениям, чтобы развить внимание, у других вызывает интерес к природе или общественным явлениям и т. д. Во время прогулк
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>