Конспект урока по гимнастике для 8-го класса
на тему "Опорные прыжки и акробатические элементы".
Цели урока:
Образовательная - формирование знаний, умений и навыков в технике основных акробатических упражнений (кувырка вперед, стойки на лопатках, упражнений в равновесии) и обучение использованию акробатических упражнений в построении акробатической комбинации. Воспитательная - Воспитание коллективизма, взаимопомощи, интереса к физическим упражнениям и самостоятельности. Развивающая - развитие физических качеств: гибкости, ловкости, творческой активности.
Задачи урока:
1. Развитие физических качеств через акробатические упражнения .
2. Овладение дыхательными упражнениями.
3. Привитие интереса к занятиям физической культурой.
Тип урока: урок совершенствования изученного. Метод проведения: индивидуальный, групповой. Время проведения: 45 минут. Место проведения: спортивный зал. Инвентарь и оборудование: гимнастические снаряды (гимнастический козел, гимнастическое бревно), маты, фишки, свисток, карточки.
Часть
урока
Содержание урока
Дозировка
Организационно-методические указания
1
Подготовительная часть.
10 мин.
Построение. Приветствие.
Строевые упражнения.
Ходьба с заданиями:
- на носках, руки вверх;
- на пятках, руки на пояс;
- перекат с пятки на носок.
- без задания.
( Эти упражнения полезны для профилактики плоскостопия)
Бег:
- в колонне;
- по диагонали с высоким подниманием бедра;
- с захлестом голени;
- бег змейкой.
Переход на ходьбу, восстановление дыхания.
Перестроение в 2 шеренги.
ОРУ:
И. п. стойк
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>