дыхания. Перестроение в колонну по три. 1-4 вдох, ходьба, руки вверх.
5-8 выдох, руки вниз.
ОРУ на месте.
I. И. п. – о. с.
1. – руки вверх, прогнуться, левая на носок
2. – и. п.
3. то же, но правая на носок
4. – и. п. 5-6 разДыхание не задерживать.
II. И. п. – руки перед грудью
1-2 – отведение согнутых рук
3-4 – отведение прямых рук с поворотом вправо, влево. 5-6 разРывки энергичны, лопатки не опускать.
III. И. п. – сед на правой (левой), левая (правая) в сторону. Руки в упор на полу. Смена ног, не поднимая таза. 5-6 разРуки от пола не отрывать, таз не поднимать, дыхание не задерживать. Расслабление с потряхиванием рук и ног.
IV. И. п. - выпад правой (левой) ногой вперед, руки на колено
1-3 – пружинистое покачивание
4 – поворот
5-7 – пружинистое покачивание
X
Z
d
Ú
Ü
Þ
æ
Z
Ü
B
B
B
B
VII. И. п. – основная стойка. Прыжки толчком двух ног с поворотом на 180, руки согнуты в локтях. Расслабление и упражнение на восстановление дыхания. 8 разОтталкиваться от пола только носками ног.
По команде учителя физкультуры дети занимают свои места.
Учитель истории: Продолжим наше путешествие в Древнюю Грецию. Олимпийские игры длились 5 дней и проходили каждые 4 года. Первые игры состоялись в Греции в 776 г. до н. э. Подсчитайте с помощью ленты времени, сколько лет назад это произошло ( 2010 776 2786 лет назад ). ( слайд 9)
Для греков Олимпия была священным местом ( слайд 10). В центре ее находился величественный храм, в котором стояла огромная статуя Зевса. Вокруг храма располагались статуи богов, героев и победителей олимпийских игр.
( слайд 11) На торжественное открытие Олимпиады Зевсу приносили большие жертвоприношения, на главном алта
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>