Общение

руки.
Чтобы избавляться от накопившейся злости, я придумал себе особый ритуал: периоди - чески колочу подушку, боксирую в стенку, бегаю вокруг дома и т. п.
На работе обычно сдерживаюсь, а дома бываю невыдержанным.
Иногда я понимаю, что вызываю у кого-либо злость, раздражение, но мне трудно изме - нить свое поведение или я не хочу этого делать.
Если мне хамят, я, как правило, сдерживаюсь от резкости.
Иногда я честно признаюсь себе: я плохой человек.
Стоит мне разозлиться, как я добиваюсь своего от окружающих.
Нередко я оказываюсь вовлеченным в какую-нибудь противоборствующую группировку.
Время от времени меня словно тянет поругаться с кем-нибудь.
Я часто расплачиваюсь за свою резкость или грубость.
Часто какой-нибудь пустяк выводит меня из себя.
Разозлившись, я могу ударить кого-либо (ребенка, партнера и т. п. ).
Чувствуя прилив злости, я могу разрядиться на неодушевленных предметах (бью кулаком о стол, что-нибудь ломаю, бью посуду).
Я позволяю себе злость или гнев там, где меня никто не знает.
Я думаю, что мой характер - не подарок.
Если кто-нибудь из коллег плохо отзовется обо мне, я выскажу ему все, что думаю о нем.
Бывают минуты, когда я ненавижу или презираю себя.
Чтобы заставить себя сделать что-либо трудное или сложное, мне иногда надо себя хо - рошенько разозлить.
Бывало так, что я оказывался членом нехорошей компании (группировки).
Обычно, когда я поругаюсь с кем-нибудь, мне становится легче.
Некоторые люди обижены на меня за мою резкость или злобу.
Когда я очень устаю, то легко могу разозлиться, выйти из себя.
Моя злость обычно быстро проходит, если тот, кто ее вызвал, извиняется или признает свою неправоту.
Мне удается гаси