ей. При недостатке витаминов в организме человека начинают проявляться различные заболевания.
Групповая работа по заполнению HYPERLINK "G:Уроквитамины. doc" таблицы «Витамины»
АУчаствует в обмене белков и углеводов, мин. солей. Усиливает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниямЖивотные жиры – рыбий жир, яичный желток, печень трески, сливочное масло, а также в морковь, помидорыПри недостатке витамина развивается заболевание «Куриная слепота», кожа становится сухой, темнеет
ž
À
.
H
J
L
Ò
Ú
.
J
L
Ø
ÿì
ÿì
ᰁ쀂萑ﴰ葠ﴰ摧ᔌ&䘋
萑ȍ葠ȍ摧㾎Åᔌ&䘋
hÖ
hÖ
萏葞摧痗ø&䘋
hÖ
hÖ
ô
hÖ
;
1,4 – 1,6 мг
В2Участвует в клеточном дыхании, регулирует деятельность нервной системыМолоко, зеленые овощи, грибы, печень и почки животных, дрожжиПри недостатке возникает резь в глазах, сухость губ, заболевания кожи, упадок сил, выпадение волос, неполадки с желудочно-кишечным трактом
1,5 – 2,0 мг
В6Участвует в белковом обмене, снижает отложения холестеринаГовядина, рыба, горох, картофель, желток, молоко, зеленые части растений, отрубиНарушение обмена белков, развитие дерматитов, сонливость, раздражи-тельность, потеря аппетита
1,5 – 2,0 мг
СРегулирует обмен белков и углеводов, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, укрепляет кости и зубыЗеленые части растений, свежие овощи и фрукты, квашеная капуста, шиповник, лимон, черная смородинаПовышается утомляемость, слабость, снижается сопротивляемость к заболеваниям. Развивается болезнь «цинга», кровоточивость десен, плохая заживляемость ран
70 – 100 мг
DРегулирует фосфорно-кальциевый обменРыбий жир, сливочное масло, жел
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>