О возрастных ограничения в спорте

Страницы: <<  <  2 | 3 | 4

я уровень физического развития, биологического возраста современного поколения детей и подростков.

Регулярные занятия физической культурой являются важным критерием развития выносливости, формирование иммунитета. Очень важно соблюдать возрастные ограничения, так как организм ребенка еще не до конца сформировался. Следовательно, нельзя давать ребенку сразу большие нагрузки, чтобы не навредить организму. Нужно постепенно, с развитием тела вводить новыеупражнения, чтобы всесторонне развивать организм.




Страницы: <<  <  2 | 3 | 4
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: