Нападающий удар в волейболе

Тема : "Обучение технике нападающего удара в волейболе"

Образовательные задачи:
Формирование основ знаний о технике выполнения нападающего удара в волейболе.
Оздоровительные задачи:
Повышение физической подготовленности обучающихся.
Формирование устойчивого интереса к регулярным занятиям физической культурой.
Воспитательные задачи:
Использование здоровьесберегающих форм проведения занятий по физической культуре.
Развивающие задачи:
Совершенствование скоростных качеств обучающихся.
Развитие ловкости.
Время проведения : 45 минут
--
Инвентарь и оборудование : волейбольные мячи, волейбольная сетка, теннисные мячи.

Часть урока

Задачи

Средства

Время
Методические приёмы
1. Подгото-вительная.
1.





2. Постановка цели урока.
















3. Организация проведения разминки.


4. Подготовка организма обучающихся к основной части урока:
а)формирование правильной осанки; укрепление голеностопного сустава.


б) укрепление мышц ног































5. Проведение ОРУ


1. Построение в шеренгу




а) Постановка задач урока:
- ознакомление с техникой выполнения нападающего удара в волейболе;
- разучивание основных элементов техники выполнения нападающего удара (разбег, удар по мячу);
- развитие скоростных качеств и координации .
а) Выполнение строевых команд



а) Ходьба :
- на передней части стопы, руки в стороны;