е. Улыбнитесь ему.
- Какую эмоцию вы испытывали?
- Какую роль играют положительные эмоции в жизни человека?
Улыбка, смех продлевают жизнь.
Каждый человек – это уникальная и неповторимая личность, одна-единственная в своем роде. В разных ситуациях каждый человек ведет себя по-разному.
Упражнение «Круг».
Один из участников стоит в центре, остальные приближаются к нему, затем он приближается к остальным.
- Впечатления, ощущения, которые испытывал при выполнении упражнения.
Упражнение «Узкий мост».
На полу лежит длинная полоска бумаги, обозначающая мост. Выбираются два участника, которые идут навстречу друг другу с разных сторон моста. Они торопятся.
- Какие эмоции и чувства испытывает человек, которого столкнули?
- Какова может быть эмоциональная реакция человека на гнев, обиду, другие отрицательные эмоции со стороны другого человека?
(Крик, плач, стремление излить душу).
Все эти приемы верны, но возможность так отреагировать не всегда существует.
- Почему?
Тогда человек не может отделаться от мысли о пережитом.
Упражнение «Эксперимент».
Давайте проведем эксперимент.
Ученику завязываем лентой:
Рот – чтобы не кричал и не ругался,
Глаза – чтобы не плакали и не выражали свои чувства,
Руки – чтобы не дрались,
Ноги – чтобы не бежали.
Представьте, что вас незаконно обвиняют, ругают и кричат на вас.
Развязываем рот: что хотелось сделать.
- Какие чувства вы испытывали?
Чувство отчаяния, бессилия, страха.
Во время эмоционального всплеска включаются двигательные или голосовые действия, нервная энергия находит выход, и в результате организм остается здоровым.
Зажатые эмоции рождают чувство неполноценности, неуверенности, страха, тревожности, приводят
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>