Сделать это никогда не поздно.
Миф 8. Сигареты снимают стресс
РЕАЛЬНОСТЬ
Нет, усиливают. Никотин, содержащийся в табачных изделиях, вызывает выброс адреналина, в результате чего у человека повышается давление, ускоряется сердцебиение, повышается уровень сахара в крови, из-за чего табак повышает чувствительность к стрессу. Но вместе с этим никотин еще и ядовит, т. к. токсически действует на мозг. Кроме него, с табачным дымом в организм попадает множество других вредных веществ, которые постепенно приводят к ухудшению здоровья. И чем оно становится слабее, тем больше подверженным стрессам становится человек.
Миф 9. Существуют безопасные способы курения
РЕАЛЬНОСТЬ
Набирающий популярность кальян многие считают безобидной альтернативой сигаретам, считая прошедший "очистку" жидкостью дым безвредным.
Это неправда. Кальян не менее опасен, чем традиционные способы употребления табака. Курение кальяна - это все же курение. Зависимый от никотина курит, чтобы удовлетворить никотиновый "голод". При курении сигареты насыщение достигается примерно за 5-10 минут, за это время в легкие попадает до полулитра табачного дыма со всеми его примесями. Учитывая среднюю продолжительность ритуала курения кальяна (от тридцати минут до полутора часов), через легкие курильщика проходит объем дыма, равносильный 150 сигаретам. К тому же, став завсегдатаем общественных кальянных, можно в нагрузку к обычным проблемам, связанным с курением, получить еще и туберкулез.
Миф 10. "Легкие сигареты менее вредные
РЕАЛЬНОСТЬ
"Легкие", ментоловые и с "пониженным содержанием смол" сигареты также вредны для здоровь
Страницы: << < 12 | 13 | 14 | 15 | 16 > >>