ами и после него. В полете до толчка руками туловище выпрямлено, руки вперед-вверх
Длина этой части полета составляет 50-100см.
Выполняется в полуприсед на всей стопе (приземляться надо сначала на носок с быстрым переходом на всю стопу), пятки вместе, носки врозь, туловище наклонено слегка вперед, голова прямо, руки вперед – в стороны.
Страховка и помощь. Стоять у места приземления и при необходимости поддержать обеими руками под руки снизу (или за лопатки).
Учащиеся перестраиваются в круг по команде «по кругу, марш»
Правила:
Игра начинается и останавливается по сигналу учителя.
втягивать соседей можно только руками, не прибегая ни к каким другим способам
когда оставшиеся играющие не могут окружить большой круг, они становятся вокруг малого круга и втягивают в него. В этом случае спастись от втягивания некуда.
Отметить лучших игроков.
Рефликсивно-оценочный этап1. Построение в одну шеренгу
2. Игра на внимание «Группа, смирно!»
Игроки стоят в одной шеренге. Педагог, стоит лицом к детям, подает различные строевые команды, которые они должны выполнить, услышав слово «Группа!». Тот, кто ошибся, делает шаг вперед и продолжает играть. После второй ошибки делает еще один шаг вперед и т. д.
Подведение итогов
4. Домашнее задание: прыжки с короткой скакалкой
5. Организованный уход из зала4 мин.
30 сек.
2 мин.
1 мин.
30 сек. По команде «в одну шеренгу становись», класс выстраивается в одну шеренгу.
После окончания игры отмечаются самые внимательные, то есть те, кто остался на исходном положении. Шаг вперед делают и те ребята, которые своевременно не выполнили правильную команду. Вместо шага вперед можно начислять штрафные очки. В этом случае победителями становятся те участники, которые на
Страницы: << < 9 | 10 | 11 | 12 > >>