упление. Тренировка подобных качеств происходит только с практикой.
Для обучающегося, этим упражнением, служащим совершенствованию навыков и умения, служит четко направленная подготовка к выступлению на сцене.
Успешному выступлению на конкурсе, концерте, экзамене способствует особое состояние -"боевой" концертной готовности, состоящее из трех важных параметров- физического, эмоционального и умственного.
Физической подготовке сопутствуют бег, плавание, а вот спортивная гимнастика, тяжелая атлетика ,где упражнения связаны с силовыми напряжениями в области рук и плеч, не очень полезны, так как создают мышечные зажимы в кистях, грудных мышцах, плечах. Крепкая физическая подготовка вносит ощущения здоровья, силы, полезного эмоционального волнения, которое вместо страха, вызывает повышенную выносливость, создавая прекрасное эмоциональное состояние во время выступления, активизируя умственные процессы, связанные с концентрацией внимания, мышления, памяти ученика на сцене.
И все-таки, как не велики сложности публичного выступления, они устраняются, если владеть способами их преодоления. Это своего рода ключ в победе над сильным волнением.
Методы и приемы психологической устойчивости обучающихся во время выступления на сцене:
Метод самовнушения;
Метод игры перед мысленно представляемым зрителем;
Метод обыгрывания;
Метод предельной концентрации внимания, с осознанием и прочувствованием всего, что связано с движениями в танце;
Метод выявления возможных ошибок:
Педагогу необходимо формировать у обучающихся положительный психологический настрой перед выступлением, путем грамотного индивидуального подхода с использованием личного примера. Настроить ребенка только на положительный конечный результат.
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 > >>