ед, мяч за головой в
правой руке, вес тела на правой ноге.
2. Поворот туловища, перенос вес тела на левую ногу, рука вперед- вверх.
Метание мяча из-за головы, стоя лицом к цели с
места.
1. И. П. - стоя на правой ноге, левая нога
впереди, правая рука вверх, кисть над плечом.
Прогнуться. Отвести правую руку за линию плеча.
Перенести вес тела на правую ногу.
Перенос веса тела на левую ногу, перенести правую
ногу на носок, бросок мяча вверх-вперед.
По команде 4 ученика выходят на линию
метания, одновременно бросают мяч в стену.
Подбирают мяч, становятся в конец колонны.
На линию метания выходят другие 4 ученика.
5р
Организует выполнение и работу на уроке.
рекомендации.
Основное в метании мяча -
умение сообщить мячу
максимальную скорость и нужное направление полета
Исправляет ошибки, даем рекомендации по их устранению.
Внимательно слушаю, выполняют имитацию.
Исправляют ошибки.
Выполняют броски в цель по одному, поднимают мяч и передают следующему.
Исправляют ошибки.
2. 2 Этап совершествования
Эстафеты
1. Эстафета с
резиновым мячом
2)Эстафета
"Пингвинчики"
3)Эстафета
"Передал - бегом
назад"
Подведение итога всех эстафет
Выявление победителей
1
Объясняет эстафеты
Участники по
очереди
преодолевают
дистанцию до
разворотной
стойки. Передача
мяча
осуществляется за
линией с
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>