Рассмотрено на Утверждаю
педагогическом Совете Директор МОУ-СОШ
д. Березина
Протокол
""2018г. Е. В. Костыря
""2018г
Дополнительная образовательная программа кружка
"Лыжные гонки"
Возраст обучающихся: 10-15 лет
Автор программы:
Пушной А. И.
Пояснительная записка
Лыжный спорт - один из популярнейших среди молодежи видов спорта, имеющий огромное воспитательное, оздоровительное и прикладное значение.
В кружок принимаются мальчики и девочки, желающие систематически заниматься, прошедшие обязательный медицинский контроль и допущенные к занятиям врачом.
Прием начинающих производится в августе-сентябре. Для проведения занятий создаются группы, количество которых зависит от общего числа занимающихся, их возраста, спортивной подготовленности.
Теоретические занятия могут проводиться самостоятельно и в комплексе с практическими занятиями (например, в виде беседы, рассказа в течении 10-20 мин в начале практического занятия).
Практические занятия подразделяются на учебные, учебно-тренировочные и контрольные. Цель учебных занятий заключается в усвоении нового материала. В процессе учебно-тренировочных занятий не только разучивают новый материал и закрепляют пройденный ранее, но большое внимание уделяется повышению общей специальной работоспособности. Тренировочные занятия целиком посвящаются эффективности выполнения ранее изученных движений и повышению работоспособности. Контрольные занятия проводятся в форме соревнований с целью проверки уровня готовности кружковцев. На
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>