таких занятиях принимаются зачеты по технике и физической подготовке.
Контрольные занятия завершают изучение определенного раздела учебной программы.
Количество часов в неделю - 2.
Возраст занимающихся 10-15лет.
Цели и задачи
Цель; Укрепление здоровья и всестороннее гармоничное развитие юных спортсменов и их физической подготовленности. Систематические занятия по освоению и совершенствованию лыжных ходов, спусков и подъемов, торможений, повышения высокой эффективности движений, развитие творческих и волевых качеств.
Задачи:
Образовательная- пополняет знания, активизирует мыслительную деятельность обучающегося, расширяет кругозор, тренирует память и логическое мышление, наблюдательность и внимание.
Воспитательная- вырабатывает у ребёнка волю, уверенность в своих силах, стойкость, настойчивость, выдержку, спокойствие, ответственность за коллектив и т. д
Эстетическая - воспитывается красота движений, умение наслаждаться окружающей природой, наслаждение гонкой, заставляет переживать и восхищаться гонкой.
Физическая - развитие основных двигательных качеств: выносливости, силы, быстроты, ловкости, гибкости.
-Укрепление здоровья
-Улучшение физического развития
Общевоспитательная задача кружка заключается в том, чтобы в процессе систематической и целенаправленной работы учителя с учащимися сформировать коллектив единомышленников, которые бы чувствовали и понимали друг друга.
Физические упражнения, применяемые в подготовке лыжников:
- упражнения основного вида лыжного спорта
- лыжных гонок ( лыжные ходы, спуски, подъемы, повороты и т. д)
- общеразвивающие упражнения ( подготовительные упражнения, упражнения из других видо
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>