Конспект урока по физической культуре 6 Г класс
Учитель: Царикова М. В.
ГБОУ 854 г. Москва.
Тема урока: " Лыжная подготовка в 6 классе"
Задачи урока:1. Образовательная: Обучение технике одновременного двухшажного хода;
2. Воспитательные: Воспитание дисциплинированности, упорства, трудолюбия;
3. Оздоровительная: закаливание, формирование навыков здорового образа жизни и активного досуга;
Методы проведения : фронтальный, поточный;
Место проведения: учебная лыжня, учебный маршрут до 1 км.
Содержание урока
Организационно - методические указания
1
2
3
Подготовительная часть: 20-25 мин: построение, объявление задач урока, порядок его проведения.
а)передвижение по учебному кругу попеременным 2хшажным ходом в равномерном темпе;
б) то же, но в быстром темпе на отрезках по 30-40 м;
в) повторение техники б/ш хода:
- имитация хода на месте, без постановки палок на снег;
- выполнение б/ш хода на прямой и под уклон;
Основная часть: 45-50 мин
Перестроение класса в 1 шеренгу.
а) демонстрация техники 2хшажного хода:
- в медленно, слитно;
- в среднем темпе слитно;
б) выполнение учащимися в шеренге на месте:
И. П - руки опущены, концы палок обращены назад;1- имитация отталкивания правой ногой- одновременный вынос палок слегка вперед;2-имитация отталкивания левой ногой, дополнительный вынос рук вперед;3-выполнить одновременно отталкивание палками и приставление правой ноги;
в) выполнение хода в колонне по 1 на учебном круге в м
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>