по кругу с восстановлением дыхания2 мин. Выполняется глубокий вдох — дыхание задерживается, медленный выдох
3. Подведение итогов2 мин. Отметить лучших. Домашнее задание: метание мяча
Приложение 1
«Охотники и утки»
Играют две команды. Одна располагается в квадрате со сторонами 7—9 м. Игроки другой команды, поделившись на две равные группы занимают места с двух противоположных сторон площадки. Один из игроков берет в руки волейбольный мяч. По сигналу игроки, находящиеся за пределами площадки, начинают выбивать мячом тех, кто находится в середине. Если игрок осален в любую часть тела, кроме головы, или выронил мяч из рук, пытаясь поймать его, он покидает квадрат, метающие мяч могут перебрасывать его через площадку игрокам своей команды, если те находятся ближе к сопернику бегающему по площадке.
Приложение 2
Достижения белорусских спортсменов Прыжки в длину:
Горяев Владимир Михайлович — заслуженный мастер спорта, серебряный призер олимпийских игр 1960 г. в Риме (16 м 63 см) и чемпионата Европы 1962 г. ; многократный чемпион СССР.
Лапшин Игорь Олегович — заслуженный мастер спорта СССР (1991 г. ). Тройной прыжок, лучший результат — 17 м 69 см, (1988 г. . Стайки), длина — 17 м 97 см (1985 г. , Сумгаит). Серебряный призер Олимпийских игр (Сеул-1988, Южная Корея). Сотый спортсмен и истории, прыгнувший за 17 метров.
Коваленко Александр — бронзовый призер Олимпиады 1988 г. (Сеул).
Страницы: << < 1 | 2 | 3