няем до фишек. Обратно возвращаемся вдоль стены легко бегом. Первый выполнил до линии нападения - приступает следующий. С заданием - МАРШ!"
Активно включаются в выполнение двигательного действия
- наклоны на каждый шаг
1 раз
"Наклон к впереди стоящей ноги", "Не забываем выпрямляться"
Осуществляют контроль за техникой выполнения упражнения
- махи на каждый шаг к противоположной руке
1 раз
"Руки вперед в стороны. Выполняем мах правой ногой к левой руке и наоборот"
Соблюдают дистанцтию
- выпады с поворотом туловища в сторону впереди стоящей ноги
1 раз
"руками касаемся пола", "сзади стоящая нога прямая"
Соблюдают технику безопасности
- прыжки на двух ногах
1 раз
"Прыгаем максимально вперед-вверх"
Принимают инструкцию учителя, чётко ей следуют
- приставные шаги вперед-всторону
1 раз
"Ноги о пола не отрываем, в коленях ноги согнуты, руки перед собой"
Контролируют свои действия согласно инструкции учителя
- приставные шаги спиной вперед
1 раз
"Ноги о пола не отрываем, в коленях ноги согнуты, руки перед собой"
Самостоятельно выполняют задание
- ускорение
2. 2 Перестроение на основную часть урока
1 раз
30
"По свистку выполняем ускорение. Первая четверка готовится"
"Класс, кругом!1-2", Налево в колонну по одному - МАРШ!" "Походу движения начиная с направляющего берем баскетбольный мяч в правую руку через одного"
"Внимание! Налево в колонну по 2 - МАРШ!" "Интервал 3 метра, дистанция 2м" "Направляющие на месте! Класс стой! 1-2", К центру за
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>