Ловля и передача мяча

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4  >  >>

чевом суставе



- вращение рук в лучезапястном суставе и вращение ног в голеностопном суставе


1 круг




0,5 круга




0,5 круга
"Внимание, класс!" "Направо!1-2", "В обход налево шагом - МАРШ!" "Дистанция 2 м"

"1-ое задание перекаты с пятки на носок с вращение рук в плечевом суставе", "С заданием - МАРШ!"
"Без задания!"

"Руки перед грудью в замок ставь!" "С заданием - МАРШ!"
"Без задания!"







Соблюдают технику безопасности




Выполняют команды учителя
1. 4. Бег с заданием
(по фишкам)

- прыжки на двух ногах через линию;
- приставные правым боком;
- приставные левым боком;
- бег спиной вперед;
- прыжок до щита;
- ускорение

2 круга
"Направляющий на месте!" "Класс, с поворотом направо стой! 1-2"
Показываю следующие задание. Первый выполнил до фишки, только тогда приступает следующий. Проходим 2 круга
Следят за действием учителя, внимательно слушаю, запоминают задание
1. 3. Перестроение на ОРУ
30
"Внимание, класс! Направо! 1-2" "В обход налево шагом - МАРШ!", "Внимание, налево в колонну по 4 - МАРШ!"
"Интервал 3 метра. Направляющие на месте! Класс, стой!1-2"
Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя
2. Подготовка учащихся к работе на основном этапе



2. 1. Комплекс ОРУ
7
Проходным способом

- поворот туловища на каждый шаг




1 раз
"Первое задание показываю. Выпол

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: