Ловля и передача мяча

; руки как можно дольше сопровождают мяч, передача заканчивается движением кистей.
-Давайте попробуем сначала сымитировать, а затем попробуем передать своей паре. Каждый передает друг другу по 5 раз.
-Нача-ли!
3. 5 Передача мяча от правого и левого плеча
Передача от правого плеча:
Мяч находится в правой руке на уровне плеча, правой рукой держать мяч снизу, левая нога впереди, тяжесть тела – на правой ноге. Переносим тяжесть тела на левую ногу, следует отправить мяч рукой в нужном направлении. Передача заканчивается движением кисти, рука как можно дольше сопровождает мяч.
Передача от левого плеча:
Мяч находится в левой руке на уровне плеча, левой рукой держать мяч снизу, правая нога впереди, тяжесть тела – на правой ноге. Переносим тяжесть тела на левую ногу, следует отправить мяч рукой в нужном направлении. Передача заканчивается движением кисти, рука как можно дольше сопровождает мяч.
Типичные ошибки:
-Рука не выпрямляется
- Рука не сопровождает мяч5Передача левой рукой:
Мяч находится в левой руке на уровне плеча, левой рукой держать мяч снизу, правая нога впереди, тяжесть тела – на правой ноге. Переносим тяжесть тела на левую ногу, следует отправить мяч рукой в нужном направлении. Передача заканчивается движением кисти, рука как можно дольше сопровождает мяч.
Передача правой рукой:
Мяч находится в правой руке на уровне плеча, правой рукой держать мяч снизу, левая нога впереди, тяжесть тела – на правой ноге. Переносим тяжесть тела на левую ногу, следует отправить мяч рукой в нужном направлении. Передача заканчивается движением кисти, рука как можно дольше сопровождает мяч.
-Давайте попробуем сначала сымитировать, а затем попробуем передать своей паре. Каждый передает друг другу по 5 раз.
-Нача-ли!