ольше питательных веществ, увеличивается сила ее сокращений.
Можно разными способами заставить сердце усилен - но работать, но самым простым, самым физиологиче - ским и доступным является физическая работа, физиче - ские упражнения нашего двигательного аппарата. За - ставляя работать наши мышцы в процессе упражнений, мы тем самым автоматически через нервную систему заставляем усиленно работать и сердце. В процессе фи - зической деятельности требуется подвезти больше пита - тельных веществ, кислорода и удалить "шлаки", обра - зующиеся в мышцах. Причем, чем интенсивней работа скелетных мышц, тем сильнее увеличивается деятель - ность сердечной мышцы.
Процесс укрепления мышц физическими упражнени - ями, сопровождающийся улучшением их питания и по - вышением работоспособности, называется тренировкой. Сердечная мышца при физических упражнениях вовле - кается в тренировку, в результате чего улучшается ее питание и она становится более мощной, выносливой.
При различных заболеваниях сердечно-сосудистая си - стема в целом и мышца сердца в частности в значитель - ной мере ослабевают. Интенсивное ослабление сердеч - ной мышцы происходит тогда, когда организм долгое время находится в состоянии полного, иногда вынуж - денного, связанного с заболеванием покоя. Происходят обратные (атрофические) процессы в мышечной систе - ме организма и в мышце сердца, сопровождающиеся ухудшением питания мышц и ослаблением их функций.
Это проще всего пояснить следующими жизненны - ми примерами. Если здоровый человек вынужден дли - тельно и неподвижно лежать в постели в течение 10 -- 14 дней без общего заболевания организма, то, подняв - шись с постели, он будет ощущать значительную общую мышечную слабость, а также усиленную одышку и серд - цебиение при движениях, и на вос
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>