ль-ный)
- Тема урока: "Легкоатлетические упражнения".
Построение,
Приветствие,
Сообщение задач урока
Ходьба на носках, пятках, с перекатом с пятки на носок.
Ходьба в приседе, полуприседе, прыжки
Бег.
Передвижение правым, левым боком, спиной вперед.
ОРУ выполняются подгруппами самостоятельно.
Приветствует учащихся и высказывает пожелания плодотворной работы.
Уточняет цели.
Создаёт условия для возникновения внутренних потребностей включения в деятельность.
Активизирует требования к ученику со стороны учебной деятельности
Следит за физическим состоянием учащихся
Приветствуют учителя.
Определяют тему урока.
Слушают и осмысляют цели предстояще-го занятия.
Анализи-руют представленную информа-цию
Самоопре
деление к деятельности (Л);
-смысло-образова-
ние (Л);
- целеполагание - (П);
- планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками (К);
10
Основная часть
Класс делится на две команды
1. Маховые движения ногой с использованием гимнастической стенки
2. Сочетание маха с отталкиванием
3. Сочетание маха с отталкиванием из положения "стоя в шаге"
4. Отталкивание и взлет с трех шагов
5. Отталкивание с 2, 3, 5 беговых шагов с приземлением толчковой ногой на возвышение
6. Стоя с боку от скамейки перешагнуть через нее.
7. Прыжок через планку с места.
8. Прыжки со сменой ног с одного шага ("ножницы")
9 Бег по дистанции 30 метров с преодолением препятствий, поочередно каждым членом команды до сигнала учителя
10 Прыжки со скакалкой поочередно по 20-30 прыжков всеми участниками команды до
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>