развитие способностей к самооценке на основе наблюдения за собственной внимательностью в игре
Р: развитие адекватного понимания информации устного сообщения; умение объективно оценивать результаты собственного и коллективного выполнения задания, умения контролировать свои эмоции
- развитие адекватного понимания и оценивания результата деятельности, умения правильно реагировать на сигнал, контролировать эмоции
К: формирование толерантного отношения к сверстникам; умения сотрудничать в группе, совместно выполнять задания
Ученики построены в шеренгу на боковой линии футбольного (баскетбольного) поля.
Знакомство с фазами спринтерского бега:1) старт; 2) стартовый разгон(разбег); 3) бег по дистанции;4)финиширование.
По команде "На старт!" учащийся подходит к стартовой линии, ставит сильнейшую ногу носком к линии, не переступая ее, другую отставляет назад, упираясь в грунт носком, туловище выпрямлено, руки свободно опущены вдоль тела, голова держится прямо. По команде "Внимание!" ученик сгибает обе ноги таким образом, чтобы основной вес тела располагался над впереди стоящей ногой. Руки должны быть опушены свободно вниз или несколько согнуты в локтевых суставах, взгляд направлен вперед. Команда "Марш!" прекратить перед этой командой всякие движения, руки должны двигаться не синхронно движениям ног и должны быть ненапряженными. Нога в первом шаге выносится вперед быстрым движением бедра, голень в тот момент двигается почти параллельно грунту стопой вперед, а не вверх. Первые шаги должны быть быстрыми, мощными достаточно пружинистыми. Каждый очередной шаг делается больше, чем предыдущий.
Бегун находится в согнутом положении.
С каждым новым шагом создается большая скорость движения вперед и уменьшается нак
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 | 9 > >>