Легкая атлетика

>




























































































2. Основная
Часть 40 мин


































































Заключительная часть 5 мин
Построение, приветствие, сообщение задач урока






Повороты на месте с элементами строевой подготовке








Ходьба:
- на месте

-в движении

ходьба со сменой положения рук
1- р-р вперед

2- р-р вверх
3- р-р в стороны
4- р-р вниз


ходьба через скамейки с высоким подниманием бедра













Бег:
бег с использованием гимнастических скамеек, расположенных в длину в/б площадки по одной на расстоянии 2 шагов.














- в движении перестроение в две колонны





- прыжки через скамейки





- прыжки через скамейку 2-мя ногами





Бег "змейкой"