няются на передней части стопы. Обратить на дыхание. 1-2 два шага, руки дугами наружу вверх- вдох,3-4 два шага, руки опустить вниз- выдох.
Вспомнить технику безопасности при метании. Повторить рассказ и опросить детей что они вспомнили. Подготовительные упражнения стоя на месте.
И. п. -- основная стойка лицом по направлению метания, ноги врозь, мяч в правой руке. В. -- поднять правую полусогнутую в локте руку вперед-вверх, слегка отклониться назад, бросить мяч в обозначенный на полу коридор. При дальнейших попытках дети должны стараться бросить мяч сильнее, чтобы он отскочил как можно дальше. Требования: 1) бросок выполняется по команде учителя; 2) во время броска кисть руки с мячом должна проходить над плечом; 3) отскочившие мячи дети собирают сами.
Вспомнить технику безопасности при метании. Повторить рассказ и опросить детей что они вспомнили.
Две команды по 6 человек в каждой становятся в шеренгу на расстоянии 1,5 -2 м от места метания технического мяча. У каждого участника в руках по мячу. Они по сигналу выходят вперед к линии и, прицелившись, бросают 20 раза мяч в цель. Команда закончившая эстафету с лучшим результатом, побеждает.
Член команды бежит, держа в руке теннисный мяч или волейбольный мяч, после преодоления последнего препятствия бросает мяч следующему игроку, а сам возвращается в конец строя.
Игроки делятся на две команды и выстраиваются параллельно друг другу на расстоянии 3-5 м. перед ними чертится линия. На расстоянии 10-20 м от линии устанавливаются два флажка. Каждому первому игроку даётся палочка. По сигналу они начинают бежать, держа палочку в руках, огибают флажки, передают палочку другим игрокам и возвращаются к своим командам. Команда, первая выполнившая
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>