План - конспект для 5 класса
Тема раздела: Легкая атлетика Цель урока : Формирование интереса и инициативы учащихся на занятиях легкой атлетики с помощью упражнений, направленных на развитие ловкости, быстроты и координации. Тема урока: ОБЖ. Совершенствование техники выполнения метания малого мяча на дальность и в цель. Задачи урока: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ: 1. ОБЖ. Совершенствование техники выполнения метания малого мяча на дальность и в цель, игры и эстафеты. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ: 2. Скоростно - силовых качеств и координацию движений ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ: 3. Воспитание морально - волевых качеств - смелость, честность, коллективизм. Дата проведения: Место проведения: спортивный зал Оборудование: свисток, рулетку, мячи.
Содержание
Дозировка
ОМУ
1.
2.
3.
Вводно- подготовительная часть. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
ОБЖ Двигательные навыки.
Строевой подготовки. Ходьба в колоне по одному. ОРУ в движении.
Ходьба
а) на носках, руки на поясе
б) на пятках, руки за голову
в) перекат с пятки на носок, руки на пояс
г) ходьба с переходом на спортивный и легкий бег
Перестроение из колонны в колонны по три
ОРУ на месте
1) И. п. -
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>