br/>1) мотивировать учащихся к учебной деятельности посредством создания эмоциональной обстановки;
2) определить содержательные рамки урока
Построение, приветствие
Настраивать детей на работу.
- Класс, в одну шеренгу становись.
- Класс, равняйсь!
- Смирно!
- Здравствуйте!
Учитель задает вопросы ученикам
- Мы начнём наш урок с того, что попробуем отгадать, чем будем заниматься. Послушайте загадку:
Конь, канат, бревно и лестница
Кольца с ними рядом
Перечислить не берусь я
Множество снарядов
Красоту и пластику
Дарит нам. . . (гимнастика)
Как вы думайте, гимнастика нужна для человека или нет? Почему? Какие гимнастические упражнения вы знаете? Какое гимнастическое упражнение очень широко применяют солдаты?
Значит чем, мы с вами будем заниматься на уроке? Скажите, пожалуйста, какие физические качества вы знаете? А какие нам понадобятся на нашем уроке? Сформулируйте, пожалуйста, тему урока?
- Движение класса в обход по залу: " В колонну по одному налево в обход шагом марш!"
Разминка:
Цель разминки? Какая польза от неё?
- Разновидности ходьбы:
Ходьба:
1)ходьба на носках, руки на пояс.
2) ходьба на пятках, руки за спиной;
3) на внешней стороне стопы, руки в стороны,
4)на внутренней стороне стопы, руки к плечам;
Бег
Специальные беговые и прыжковые упражнения
1)бег " змейкой"
2) бег с высоким подниманием бедра через фишки
3)бег с захлёстыванием голени
4) бег приставными шагами правым и левым боком поочередно "елочкой"
5)бег приставными шагами правым и левым боком поочередно "елочкой" спиной вперед
6)прыжки через фишки на 2-х ногах
7) прыжки на левой ноге
8)пр
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>