аем
в цирке. Мы -- цир - ковые медвежата.
Воспитатель предлагает каждому ребенку-"медвежонку"
за - нять стульчик -- "цирковое место".
Воспитатель. Медвежата разминаются перед
выступле - нием.
Ходьба вокруг стульчиков (20 секунд).
Бег вокруг стульчиков (20 секунд).
Ходьба вокруг стульчиков (10 секунд).
Дыхательное упражнение "Дуем на лапки"
Вдох, ненадолго задержать дыхание, продолжительный
вы - дох. Повторить 2 раза.
Упражнение "Покажем лапки и спрячем"
Исходная позиция: сидя на стуле, ноги слегка
расставле - ны, руки за спиной (за спинкой стула).
Руки вперед -- показали лапки.
Вернуться в исходную позицию -- спрятали лапки.
Повторить 5 раз. Темп умеренный.
Указание: "Вперед не наклоняться".
Упражнение "Медвежата выступают"
Исходная позиция: сидя лицом к спинке стула,
руки на спинке стула. Поворот в сторону, посмотреть назад.
Вернуться в исходную позицию.
То же в другую сторону.
Повторить по 2 раза в каждую сторону. Темп умеренный.
Показ и объяснение воспитателя.
Указания: "Крепко держаться за спинку стула".
Упражнение "Медвежата топают ногами"
Исходная позиция: сидя на стуле, держаться за сиденье стула с боков.
Шагать, высоко поднимая колени. После 6 -- 8 шагов оста - новка -- отдых.
Повторить 4 раза.
Показ и объяснение воспитателя.
Упражнение "Медвежата радуются"
Исходная позиция: стоя за стулом, ноги слегка расставлены, руки вниз.
6 -- 8 подпрыгиваний, затем ходьба вокруг стула.
Повторить 2 раза. Дыхание произвольное.
Указания: "Прыгать легко, мягко".
Заключительна
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 | 10 > >>