;
Исходная позиция: стоя, руки произвольно.
Подпрыгивание на месте.
8 -- 10 подпрыгиваний на месте. Повторить 2 раза. Чередо - вать с ходьбой.
Указание: "Прыгать мягко".
Заключительная часть
Воспитатель. Какие вы молодцы. Вы не только знаете части тела, но и правильно выполнили все упражнения. А сей - час я предлагаю вам выполнить упражнение на дыхание.
Дыхательное упражнении "Вырасти большой"
Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки -- вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню -- выдох. Произнести: "У-х-х-х"! Повторить 4 -- 5 раз.
Ходьба стайкой за воспитателем (20 секунд).
Дети возвращаются в группу.
"Петя-петушок"
Воспитатель. Ребята, к нам в гости сегодня пришел
пе - тушок. (Показывает игрушечного петушка. )
Петушок. Ку-ка-ре-ку.
Воспитатель.
Петушок, петушок,
Золотой гребешок,
Масляна головушка,
Шелкова бородушка.
Что ты рано встаешь,
Голосисто поешь,
Деткам спать не даешь?
Петушок. Я хочу провести с ребятами зарядку.
Воспитатель. Покажем петушку, как мы умеем ходить. Ходьба стайкой за петушком (20 секунд).
Ходьба, высоко поднимая колени, отводя руки
в стороны, хлопая ими по бокам (20 секунд).
Воспитатель. Убегаем от петушка. Бег врассыпную
(20 секунд).
Ходьба врассыпную (20 секунд).
Построение врассыпную.
Петушок. Повторяйте за мной упражнения, ребята.
По - кажите, какие вы ловкие.
Упражнение "Петушок машет крыльями"
Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены,
руки за спину.
Руки в стороны,
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>