Согнуть ноги, ленточки вверх, помахать, опустить, выпря - мить ноги.
Повторить 4 раза. Дыхание произвольное.
Упражнение "Обезьянка радуется детворе"
Исходная позиция: ноги слегка расставлены, руки вниз.
3 -- 4 пружинки и 6 подпрыгиваний, затем ходьба со взма - хиванием ленточками.
Повторить 2 раза.
Поощрения.
Заключительная часть
Ребята показывают обезьянке, какие упражнения они мо - гут выполнять с ленточками.
Ходьба по кругу с различным положением рук (ленточки к плечам, за спину, в стороны) (20 секунд).
Дыхательное упражнение "Дуем на обезьянку"
(20 секунд).
Обезьянка благодарит детей, желает им приятного завтра - ка и убегает.
Дети возвращаются в группу.
"Серенький зайчишка"
Воспитатель. Отгадайте загадку, ребята:
Зимой беленький,
Летом серенький.
Никого не обижает,
Сам всех боится.
(Заяц)
Педагог надевает маску зайца и проводит зарядку.
Воспитатель. Смотрите внимательно и правильно
вы - полняйте все упражнения.
Ходьба по залу за зайчиком.
(Ходьба по залу друг за дру - гом (15 секунд). )
Покажем зайчику, какие мы большие.
(Ходьба на носоч - ках (10 секунд). )
Бег за зайчиком. (Обычный бег (20 секунд). )
Потеряли зайчика. (Ходьба врассыпную (10 секунд). )
Построение врассыпную.
Упражнение "Зайка греет лапки на солнышке"
Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.
Руки вперед, повернуть ладонями вверх-вниз, сказать:
"Теп - ло". Вернуться в исходное положение.
Повторить 6 раз. Темп умеренный.
Индивидуальные поощрения.
Страницы: << < 8 | 9 | 10 | 11 | 12 > >>