КТП 5-9 классов

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4 | 5  >  >>

9
Ведение мяча с изменением направления.





20





10
Ведение мяча правой и левой рукой.




21
1
Инструктаж по технике безопасности и охране труда . Строевые упражнения.


Знать и соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений и упражнений на спортивных снарядах, гимнастической скамейке, гимнастической перекладине, выполнять строевые приёмы и команды. Описывать технику акробатических упражнений. Составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений.
Описывать технику данных упражнений. Составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Раскрывать зависимость между объёмом физической нагрузки и целями утренней гигиенической гимнастики; составлять комплекс упражнений для утренней гигиенической гимнастики, определять их последовательность в составе комплекса и нагрузку; включать упражнения, предложенные в учебнике,
в состав собственного комплекса упражнений
22
2
Кувырки вперед. "Значение правильной осанки".



23
3
Упражнения с гимнастической скакалкой.



24
4
Стойка на лопатках перекатом назад.



25
5
Акробатическое соединение из 3-х элементов.



26
6
Кувырок назад. "Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья".



27
7
Передвижение по бревну приставными шагами



28
8
Приседания и повороты в приседе.



29
9
Гимнастическая полоса препятствий



30
10
Упражнения с гимнастическими палками. "Самоконтроль&qu

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4 | 5  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: