ола. Влияние подвижных игр на скоростносиловых качеств.
Понимать влияние подвижных игр на воспитание коллективистских и нравственных качеств личности. Уметь принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища с предметами и без предметов. Уметь владеть мячом: держание, передача, ловля, ведение мяча индивидуально.
12
2
Перемещения в стойке приставными шагами.
13
3
Повороты без мяча и с мячом. "Понятие физическая культура".
14
4
Передвижения, остановки прыжком.
15
5
Комбинации из освоенных элементов.
16
6
Ловля и передача мяча двумя руками от груди.
17
7
Броски по кольцу одной рукой с места.
18
8
Ведение мяча в низкой, средней стойке на месте. "Личная гигиена".
19
9
Ведение мяча с изменением направления.
20
10
Ведение мяча правой и левой рукой.
21
1
Инструктаж по технике безопасности и охране труда . Строевые упражнения.
Знать и соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений и упражнений на спортивных снарядах, гимнастической скамейке, гимнастической перекладине, выполнять строевые приёмы и команды. Описывать технику акробатических упражнений. Составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений.
Описывать технику данных упражнений. Составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Раскрывать зависимость между объёмом физической нагрузки и целями утренней гигиенической гимнастики; составлять комплекс упражнений для утренней ги
Страницы: << < 12 | 13 | 14 | 15 | 16 > >>