Урок по физической культуре в 6 классе
Тема: Круговая тренировка в комплексном уроке физической культуры.
Развитие двигательных качеств методом круговой тренировки, при проведении игр.
Цель: Укрепление здоровья обучающихся средствами физической культуры. Пропаганда ЗОЖ.
Задачи урока:
1) Дальнейшее развитие двигательных качеств (прыгучести, силы, координации, ловкости и др. )
2)Привитие навыков к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.
3)Воспитание интереса к физической культуре и спорту. .
Тип урока - тренировочный, комплексный.
Методический комплекс - карточки - задания на станциях круговой тренировки
Место проведения - спортивный зал.
Инвентарь: свисток, гимнастические маты (4 - 6), гимнастические скамейки(4 - 6), мячи (набивные), канат.
Методы проведения: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный, игровой, соревновательный, круговая тренировка.
Части урока
Содержание урока
Дозировка
Методические указания
Вводно-подготовительная часть - 12
Построение. Сообщение задач урока. Приветствие. Задание обучающимся Обратите внимание на карточки.
1. Карточки разного цвета (тонкий вопрос)
2. Почему карточки разного цвета
1-1,5 мин.
Чётко, ясно.
При выполнении заданий на станциях.
Задания на развитие двигательных качеств (пресс, прыгучесть, сила, отдых)
Строевые упражнения на месте.
2-3 раза
Руки прижаты, поднять голову, расправить плечи.
Ходьба, разновидности (на носках, на пятках, на внешней и внутренней стороне стопы, выпадами, в полном приседе). Бег, разновидности (правым, левым боком, приставным шагом, спиной вперёд, подскоками с пятки на носок), скрестным шагом
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>