10 класс
Тема урока: Круговая тренировка по разделу: «Гимнастика»
Подготовил учитель физической культуры МБОУСОШ 12 станицы Некрасовской Усть-Лабинского района, Краснодарского края.
Цели урока:
Обеспечить равномерную нагрузку на все мышечные группы; дифференцированно развить двигательные качества; повысить моторную плотность урока.
План подготовки урока:
Составить конспект данного урока, распределить учащихся на группы. Подготовить пункты назначения для выполнения заданий, подготовить карточки со схемами данных заданий. Повторить теоретические знания по теме «Самостраховка и техника безопасности при выполнении упражнений».
План проведения урока:
Построение учащихся.
Сообщение темы и задач урока.
Общеразвивающие упражнения.
Обучение новым способам двигательного действия.
Совершенствование двигательного навыка и умения.
Развитие двигательных качеств.
Воспитание морально-волевых, нравственных качеств.
Упражнение на восстановление, релаксацию.
Подведение итогов. Устранение недостатков, домашнее задание.
Задача урока:
Овладение техникой опорного прыжка через коня, ноги врозь, обучение (конь в длину, высота 120-125 см).
Совершенствование техники длинного кувырка с 3-х шагов через препятствие высотой 90 см (прыжок в глубину с группировкой).
Развитие двигательных качеств: гибкости, силы, скоростно-силовых способностей, координации движения.
Методы и приемы:
Общеподготовительный метод.
Наглядный показ и применение на практике.
Корректировка заданий во время проведения урока, с учетом индивидуальных способностей.
Инвентарь:
Конь гимнастический.
Мостик подкидной.
Маты гимнастические.
Турник гимнастический.
Лестница гимнастическая.
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>