Конспект урока по физической культуре (начальная школа )
Учитель МБОУ "Харлапковская основная школа" Палкинского района Псковской области Магерамова Нина Михайловна
Тема урока: Кроссовая подготовка
Основные задачи:
1. Совершенствовать постановку правильного дыхания при беге на средние дистанции;
2. Развивать общую выносливость;
3. Изучать правильную технику преодоления препятствий;
4. Содействовать развитию сердечно-сосудистой, дыхательной систем;
5. Развивать двигательную память, координационные способности;
6. Воспитывать дисциплину и умение преодолевать трудности;
Состав занимающихся: 8 человек
Дата проведения:
Место проведения: Физкультурная зона
Части урока и их продолжительность
Частные задачи к конкретным видам упражнений
Содержание учебного материала
Дозировка
Организационно-методические указания
Подготови
тельная часть урока
12-15 минут
Сосредоточить внимание учащихся на начале урока
Построение в одну шеренгу;
Приветствие класса;
Сообщение задач урока.
1,5 мин.
Построение производится в левом верхнем углу зала по росту (сначала мальчики, затем девочки) на боковой линии волейбольной площадки;
Выполнение команд: "Равняйсь!", "Смирно!". "По порядку расчитайсь!". Приветствие класса, проверка присутствующих.
Подготовить сердечно-сосудистую и дыхательную системы к предстоящей работе.
Развивать динамическую силу мышц свода стопы для профилактики плоскостопия.
Ходьба по залу, руки произвольно;
- на носочках, руки на пояс;
- на пятках, на пояс;
0,5-1 мин.
Команда "Направо!",
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>