Кроссовая подготовка. Равномерный бег до 6 минут. Эстафеты

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4 | 5  >  >>

териала.

-Сегодня мы продолжаем готовиться к кроссу. Кто из вас знает, как бегать по пересеченной местности?
-А как дышать во время бега на выносливость?
-Проводит технику безопасности при беге на выносливость.

-Сегодня мы с вами будет бегать 6 минут, поэтому если вы не сможете равномерно бегать, то можете чередовать ходьбу с бегом.
Дает команду: "За направляющим шагом марш!". Восстанавливаем дыхание.
Дает команду: "Направляющий на месте. Стой! Раз, два!".
Дает команду: "На первый, второй, третий, расчи-тайсь!".
Дает команду: "Третьи номера направо! За направляющим к стойке шагом марш!"
Проводит эстафеты (см. Приложение 4).
-Микроитог.
Внимательно слушают учителя, вступают в диалог.




Вступают в диалог с учителем.
(нельзя резко останавливаться, нужно правильно дышать)

Внимательно слушают учителя.


Выполняют команды учителя.
Руки вверх - вдох, руки вниз- выдох.

Выполняют команды учителя.





Участвуют в эстафетах.
Познавательные: знакомятся с техникой выполнения кувырка вперед, стойкой на лопатках.
Регулятивные: выявление и осознание учащимися того, что уже усвоено и что еще нужно усвоить; прогнозировать результат усвоения изучаемого материала.
IV. Первичное осмысление и закрепление
Дает команду: "Класс, в одну шеренгу становись!"
Проводит игру малой подвижности "Бобёр и муха" (см. Приложение 5)
Создает эмоциональный настрой и обеспечивает мотивацию выполнения.
Микроитог.
Принимают активное участие в играх.







Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу в процессе участия в игре. <

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4 | 5  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: