Главное управление образования Курганской области
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
"Курганский педагогический колледж"
КОНСПЕКТ УРОКА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
"КроссФит" на уроке гимнастики
Студентка Козодоева Ю. М.
Группа 30
Курган 2014
Конспект урока по физической культуре
для обучающихся 7 класса
Гимнастика
Цель урока - создать условия для развития скоростно-силовых качеств.
Задачи:
1. Образовательная:
Разучить подъем переворотом махом одной, толчком другой;
Разучить комплекс упражнений по "КроссФиту";
Совершенствовать прыжок ноги врозь через гимнастического козла в ширину.
2. Воспитательная:
Воспитывать смелость и терпение в технике выполнения прыжка ноги врозь через гимнастического козла в ширину;
Воспитывать чувство красоты движений в технике выполнения подъема переворотом махом одной, толчком другой;
3. Оздоровительная:
Развивать скоростно-силовые качества при выполнении комплекса упражнений по "КроссФиту";
Развивать гибкость в тазобедренных суставах при выполнении прыжка ноги врозь через гимнастического козла в ширину;
Формировать у учащихся правильную осанку за счет стретчинга;
Совершенствовать дыхательную систему в видах ходьбы и бега.
Тип урока: урок с преимущественно образовательной направленностью (комбинированный)
Инвентарь: гимнастический козел (1), гимнастический мост (1), перекладина (1), гимнастические маты (1), гимнастический коврик (1), гимнастическая скамья
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>