м строятся в одну шеренгу в обозначенные места.
Повторить игру "День и ночь".
Массаж от простуды, дыхательные упражнения, утренняя зарядка
2-3мин
4-5мин
2-3 р.
2-3р.
2-3 раза
2-3раза
2-3 раза
произвольно
произвольно
3-4 раза в
каждую
сторону
3-4 раза
3-4 раза в каждую руку
3-4 раза в
Каждую
сторону
произвольно
произвольно
6-8 раз
3-4 раза
3-4 раза.
4-8 раз
4-6 раз
4- 6раз
2-3 раза
5сек держать
2-5 раз
3сек держать
4-6 раз
Игра повторяется 3 -- 4 раза
Следить за согласованностью движений.
Руки не сгибать
Прогнуться, смотреть вверх
Не наклоняться вперед
Обруч держать прямо перед собой
Следить за очередностью постановки ног
Соблюдать технику безопасности
Вращать только пальцами
Следить за правильным выполнением
Следить за очередностью
Не наклоняться вперед
При потере мяча, поднять и продолжить выполне
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>